Il corso è rivolto ai genitori che desiderano migliorare le proprie notti, ridurre i risvegli notturni e gestire al meglio pisolini del proprio bambino.
Il corso ha la durata di due ore.
Hai un bambino tra i 5 e i 24 mesi e vuoi scoprire come migliorare la qualità del suo sonno?
Unisciti a noi per un corso che ti aiuterà a comprendere meglio il sonno, a creare abitudini sane e a migliorare la qualità del riposo del tuo piccolo.
Temi del corso
• Cos’è il sonno e come influisce sullo sviluppo del tuo bambino
• Come creare routine serali che favoriscano un sonno sereno
• Tecniche per migliorare la qualità del sonno e prevenire risvegli notturni
• Strategie per gestire le difficoltà legate al sonno nei bambini
• L’importanza dei pisolini e come bilanciarli con il sonno notturno
• Come affrontare le sfide legate all’ansia da separazione e ai cambiamenti nella routine
Imparerai come stabilire abitudini di sonno positive fin dalla prima infanzia, ridurre l’ansia legata al momento della nanna e ottimizzare il riposo del tuo bambino. Inoltre, avrai l’opportunità di condividere esperienze con altri genitori e acquisire suggerimenti pratici per affrontare i momenti più difficili.
Come si svolgerà il corso?
Il corso si terrà in modalità online su piattaforma Zoom.
Quando riceverò il link per l’accesso?
Il link per l’accesso al corso verrà inviato due giorni prima tramite mail.
Chi terrà il corso?
Il corso si svolgerà in diretta video e sarà tenuto da Christina Lubrano che inoltre, al termine del corso, si renderà disponibile per rispondere a domande, dubbi e/o curiosità sui temi affrontati.